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                                                                                                                                            我院举办“谁动了我的睡眠”主题宣传活动

                                                                                                                                            发布者: [发表时间]:2019-03-22 [来源]: [浏览次数]:

                                                                                                                                               

                                                                                                                                                睡眠对每个人的身心健康都是至关重要的,良好的睡眠往往能够为人们一天的生活提供旺盛的精力,睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准。为了唤起师生们对睡眠重要性的认识,3月21日下午,我院在图书馆负一楼举办了以“谁动了我的睡眠”为主题的世界睡眠日活动。

                                                                                                                                            活动设置了“入睡方法安利”和“健康睡眠知识问答”两个环节。“入睡方法安利”就是现场征集睡眠小妙招,为有睡眠困扰的同学提供帮助;“健康睡眠知识问答”活动中,我院精心准备了健康睡眠小知识,通过现场随机抽选问题作答,让参与的同学通过快乐问答的方式在轻松玩乐的过程中逐步了解睡眠相关小知识,活动现场还发放眼罩、耳塞、靠枕等有助于睡眠的奖品,现场气氛热烈,引来了不少同学的驻足围观。这次睡眠日活动旨在向同学们传递健康睡眠的理念和践行正确的睡眠方法,活动效果总体良好。

                                                                                                                                                                                         (图/梁靓 文/黄梅凤)

                                                                                                                                            彩75彩票注册